Hot Stone
Idag hade vi Hot Stone på Spa lektionen. Det är verkligen hur skönt som helst. Man använder varma lavastenarna och dem fördjupar efferkten av massagen.
Här är några positiva effekter av massagen:
- Ökar ämnesomsättningen
- Stimulerande verkan på blod och lymfcirkulationen
- Verkar spänstgivande
- Verkar avgiftande
- Motverkar muskelspänningar och träningsvärk
- Rrducerar stress
- Stimulerar endorfinerna
- Lugnar nervsystemet
Kommentarer
Trackback
